ตลาดฟอเร็กซ์ต้องการมากกว่าแค่การวิเคราะห์ทางเทคนิคและความรู้เกี่ยวกับตลาด เราต้องการความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับอารมณ์ของเราและความสามารถในการควบคุมอารมณ์เหล่านั้น
อารมณ์ (มากเกินไป) ขัดขวางการใช้เหตุผล
สิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อการตัดสินใจซื้อขายของคุณ นำไปสู่การกระทำโดยหุนหันพลันแล่น การเลือกที่ไม่สมเหตุสมผล และการพลาดโอกาสต่างๆ
มาดูกันว่าอารมณ์สามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพการซื้อขายของเราได้อย่างไร และเราจะจัดการกับมันได้อย่างไร:
อารมณ์ทั่วไป (หรือปัจจัยกระตุ้นทางอารมณ์) ในการซื้อขาย:
- กลัวพลาด (FOMO): ผู้ค้าโฟโม เข้าสู่การซื้อขายอย่างหุนหันพลันแล่น โดยได้รับแรงหนุนจากความกังวลว่าจะพลาดการเคลื่อนไหวที่อาจทำกำไรได้
- กลัวการสูญเสีย: ความกลัวการสูญเสียเงินอาจทำให้เทรดเดอร์เป็นอัมพาตหรือทำให้พวกเขาออกจากการซื้อขายก่อนเวลาอันควร และทำให้พลาดผลกำไรที่อาจเกิดขึ้น.
- มั่นใจมากเกินไป: การชนะต่อเนื่องอาจนำไปสู่ความมั่นใจมากเกินไป ส่งผลให้เทรดเดอร์รับความเสี่ยงมากเกินไปและละเลยการจัดการความเสี่ยงที่เหมาะสม.
- การแลกเปลี่ยนการแก้แค้น: พ่อค้าล้างแค้น การค้าขายเพื่อฟื้นตัวจากการขาดทุนอย่างรวดเร็ว การเข้าทำการค้าขายด้วยความหงุดหงิดอาจนำไปสู่การสูญเสียเพิ่มเติม
- ความไม่อดทนและการซื้อขายมากเกินไป: ความไม่อดทนมักนำไปสู่การซื้อขายมากเกินไป ส่งผลให้การตัดสินใจไม่ดีและการสูญเสียที่ไม่จำเป็น.
วิธีจัดการอารมณ์เหล่านี้:
หากต้องการควบคุมอารมณ์ คุณต้องพัฒนาสติปัญญาทางอารมณ์:
- การตระหนักรู้ในตนเอง: การตระหนักถึงสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์และการทำความเข้าใจผลกระทบต่อการตัดสินใจซื้อขายเป็นก้าวแรกสู่ความเชี่ยวชาญทางอารมณ์.
- การควบคุมตนเอง: เรียนรู้ที่จะจัดการกับปฏิกิริยาที่หุนหันพลันแล่นโดยการรักษาวินัยและยึดมั่นในแผนการเทรด.
- เอาใจใส่: การทำความเข้าใจพฤติกรรมของเทรดเดอร์รายอื่นและอารมณ์ของตลาดสามารถช่วยคุณรับมือกับสถานการณ์ที่ผันผวนได้.
- แรงจูงใจ: การปรับอารมณ์ให้สอดคล้องกับเป้าหมายการซื้อขายจะสร้างความเชื่อมโยงที่แน่นแฟ้นมากขึ้นระหว่างการกระทำของคุณกับผลลัพธ์ที่ต้องการ.
กลยุทธ์เชิงปฏิบัติที่ช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ก่อนทำการซื้อขาย:
การควบคุมอารมณ์เป็นกระบวนการที่ต้องดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง โดยต้องมีกลยุทธ์ที่สามารถปฏิบัติได้จริง เช่น:
- พิธีกรรมและวิธีคิดก่อนการซื้อขาย: การสร้างกิจวัตรก่อนการซื้อขายและกรอบความคิดในการซื้อขายที่มุ่งเน้นสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงตลาดได้อย่างชัดเจน.
- การตั้งความคาดหวังที่สมจริง: การคาดหวังผลกำไรที่ไม่สมจริงมักนำไปสู่ความผิดหวังและความสับสนทางอารมณ์ กำหนดแผนหรือเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้
- การใช้คำสั่ง stop loss อย่างมีประสิทธิภาพ: การใช้คำสั่งหยุดการขาดทุนทำให้มั่นใจได้ว่าความสูญเสียจะถูกควบคุม ป้องกันปฏิกิริยาทางอารมณ์.
- การเขียนบันทึกและการสะท้อนตนเอง: การเก็บบันทึกการซื้อขายอุปกรณ์ประกอบฉาก ส่งเสริมการตระหนักรู้ในตนเองและช่วยระบุรูปแบบทางอารมณ์
- การพักผ่อนและการจัดการกับความเครียด: การก้าวออกจากหน้าจอและจัดการความเครียดด้วยเทคนิคการผ่อนคลายสามารถป้องกันได้ ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์หรือความวิตกกังวล.
การควบคุมอารมณ์ไม่ใช่การขจัดอารมณ์ออกไปโดยสิ้นเชิงเมื่อทำการซื้อขาย แต่เป็นการใช้มันอย่างสร้างสรรค์
โดยมี แผนการเทรดดิ้ง และการดำเนินการดังกล่าวจะทำให้โอกาสของการเก็งกำไรโดยหุนหันพลันแล่นลดลง